Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelu on monipuolinen ja kokonaisvaltainen taitolaji, joka koostuu vartalonliikkeistä, hypyistä, tasapainoista, hyppelyistä, käsi- ja jalkaliikkeistä sekä notkeus- ja akrobatialiikkeistä. Harjoituksissa  kehitetään lajin perustaitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. Harjoitteluun monipuolisuutta ja vaihtelua tuovat voimisteluvälineet (pallot, hyppynarut, nauhat, vanteet). Joukkuevoimistelijoille hankitaan kauden aikana omakustanteinen esiintymisasu sekä lisenssi. Starojen osallistumismaksut sisältyvät kausimaksuun.

Stara-tapahtumassa kaikki osallistujat palkitaan, eikä joukkueita laiteta paremmuusjärjestykseen. Ohjaajat saavat arvioitsijoilta eli arveilta kirjallisen palautteen joukkueen taidoista sekä koreografiasta. Lisää Starasta voit lukea täältä: https://www.voimistelu.fi/blog/tapahtuma/stara-tapahtuma/ 

Joukkuevoimistelu Genex

Genex-joukkueessa on 2011-2013 syntyneitä tyttöjä, jotka ovat harjoitelleet lajia jo monen vuoden ajan. Joukkue on perustettu vuonna 2016. Genex osallistui nimellä Perhoset viiden vuoden ajan Voimisteluliiton Stara-tapahtumiin ja siirtyi keväällä -24 kilpailemaan 12-14-vuotiaiden harrastesarjaan. Keväällä 2026 joukkue siirtyy uuteen 12-14-vuotiaiden harrastekilpasarjaan.


Joukkue harjoittelee kolme kertaa viikossa ja lisäksi on muutama leiripäivä kauden aikana. Tavoitteet ovat omien taitojen kehittämisessä ja onnistuneissa kisasuorituksissa, jotka mahdollistavat hyviä tuloksia ja sijoituksia kisoissa. Mitaleita on kertynyt jokaiselta kisakaudelta.


Kisojen lisäksi joukkue hakee elämyksiä ja uusia kokemuksia voimistelun suurtapahtumista. Kesällä -22 voimisteltiin Tampereen Gymnaestradassa ja kesällä -24 Italian Riccionessa Festival del Sole -tapahtumassa. Seuraavaksi joukkue osallistuu Joensuun Gymnaestradaan kesällä -26 ja Lissabonin kansainvälinen Gymnaestrada kesällä -27 on myös suunnitelmissa. Joka kauteen sisällytetään myös muuta kivaa yhteistä tekemistä joukkueiltojen muodossa.


Joukkueeseen otetaan mukaan uusia voimistelijoita, joilla on hyvä notkeus sekä aiempaa voimistelutaustaa. Otathan yhteyttä valmentajaan jos haluat sopia treenikokeilusta, yhteystiedot saat seuran puheenjohtajalta.


PÄIVI NISSINEN, LitM, on kilpaillut, valmentanut sekä tuomaroinut niin SM- kuin kansainväliselläkin tasolla joukkuevoimistelussa sekä ohjannut kaikenikäisiä jumppareita lapsista senioreihin. Päivätyökseen hän on ammatillinen opettaja Kolmen kampuksen urheiluopistossa. Päivin mielestä lasten ja nuorten liikunnassa ja valmennuksessa tärkeimpiä asioita ovat suunnitelmallisuus, monipuolisuus ja tehokkuus. Päiviä motivoi lasten ja nuorten taitojen kehittyminen sekä sitoutuminen harrastamiseen ja joukkueeseen. Tärkeintä on löytää oma tapa liikkua ja oppia liikunnallinen elämäntapa, joka usein kantaa aikuisuuteen saakka. 

Joukkuevoimistelu Gisella

Joukkuevoimistelun Gisella-joukkueessa voimistelee 2013-2015 syntyneitä voimistelijoita. Joukkue on perustettu keväällä 2023 ja mukaan otetaan uusia voimistelijoita, joilla hyvät perusliikuntataidot. 

Tunneilla harjoitellaan joukkuevoimistelun lajitaidon lisäksi mm. liikkuvuutta, fysiikkaa sekä akrobatiaa. Myös eri voimisteluvälineet (nauhat, pallot, hyppynarut) tuovat harjoitteluun monipuolisuutta.

Joukkue harjoittelee tavoitteellisesti 3 kertaa viikossa.

Mikäli kiinnostuit joukkueesta, saat yhteystiedot puheenjohtajalta!